健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鹅四分之一只姜适量相克食物蒜适量相克食物酱油适量

食材用料 低筋面粉140克香油50克小葱2根相克食物 酵母粉5克小苏打2克 盐1克黑芝麻少许相克食物葱香苏打饼干。的做法1.备好葱香苏

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉270克 全麦面粉

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡腿1个相克食物青

食材用料 低筋粉300g黄油70g蔓越莓适量鸡蛋1个相克食物 糖粉60克蔓越莓曲奇饼干的做法1.把主料和辅料放入面包机和面20分钟，黄油

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 嫩牛肉半斤洋葱1/4块相克

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡肉半斤相克食物香菇适量相克食物红枣适量相克食

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪脚3支相克食物八角3枚桂皮2片花椒

健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹三棵相克食物 香干五块油适量 盐适量 鸡精适量香葱适量相克食物西芹炒香干的做法1.西芹洗净

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 豆干丝350g 芹菜段50g胡萝卜30g相克

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料鸭腿两个葱适量相

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头2斤相克食物 椒盐适量孜然粉适量 绵白糖2勺油适量椒盐芋头的做法1.芋头去皮洗净，