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清蒸蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

健康功效蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊500g相克食物蒜米适量姜片、姜丝适量葱适量相克食物蒸鱼豉油少许清蒸蛤蜊的做法
2017-10-14 22:21:22 更新栏目：
黄花菜蒸滑鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌酱油：升压、补血、护齿食材用料土鸡半只黄花菜适量相克食物姜适量相克食物葱适量相
2017-10-14 22:20:29 更新栏目：
胭脂醉藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效苋菜：清热、解毒、促进生长、发育蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料莲藕200克相克食物甜酒酿50克苋菜100克相克食
2017-10-14 22:20:22 更新栏目：
自制芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

食材用料黑芝麻200克相克食物糯米粉150克红糖少许相克食物自制芝麻糊的做法1.准备好黑芝麻和糯米粉2.黑芝麻用铁锅炒熟，干锅烧热
2017-10-14 22:19:02 更新栏目：
冬瓜火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料冬瓜400克相克食物火腿130克相克食物葱适量相克食物蒜2瓣相
2017-10-14 22:18:39 更新栏目：
脆皮香蕉冰棍的做法和食材用料及健康功效

健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料香蕉2根相克食物巧克力80克相克食物坚果
2017-10-14 22:17:13 更新栏目：
红油蚬子的做法和食材用料及健康功效

健康功效藕：止泻、健脾、生肌八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄蚬子600g藕200g相克食物葱适量相克食物
2017-10-14 22:12:01 更新栏目：
鲜虾粉丝煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲜虾适量粉丝适
2017-10-14 22:11:38 更新栏目：
咖喱土豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨半斤相克食物土豆1个相克食物咖喱粉半包植物油适量盐适
2017-10-14 22:10:06 更新栏目：
干煸藕丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕一小节相克食物香菜根少许盐少许淀粉少许干煸藕丝的做法1.准备食材2.藕切丝后立即放
2017-10-14 22:09:50 更新栏目：
煎豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物耗油一勺酱油3勺白糖少许相克食物煎豆腐的做法1.豆腐洗净沥干切
2017-10-14 22:07:59 更新栏目：
糖渍橙皮的做法和食材用料及健康功效

食材用料橙皮1个33克糖33克相克食物水100克糖渍橙皮的做法1.橙皮洗干净，用刀刮掉里面白色的部分2.橙皮切成细丝，并把糖和水称
2017-10-14 22:05:29 更新栏目：

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