食材用料莲藕1斤相克食物 小米椒适量油适量 泡椒适量姜一小块相克食物蒜头适量相克食物 盐适量 生抽2勺酸辣藕丁的做法1.准备好所

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料面粉 马齿苋干五花肉 奶粉白糖相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 剩米饭鸡蛋相克食物 广

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 白芍菜心半斤油适量蒜一瓣相克食物 盐适量 耗油适量花椒6颗白芍菜心的做法1.把白芍菜

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料奇异果一个相克食物苹果一个相克食物橙子一个相克食物黑芝麻适量相克食物 小番茄80g 丨

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料雪梨一个相克食物枸杞若干相克食物红枣若干相克食物璐式雪梨煲的做法1.先将雪

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料鱿鱼一条相克食物青

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 适量加水！ 盐味精相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐少许 纯奶250毫升 高筋面粉适量 安琪油条膨松剂按本品说明书鸡蛋2个相克

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物 白面4小碗 安琪酵母粉5克 盐少许蒸千层南瓜饼的做法1.南瓜去

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料黄油85克 低筋面粉100克燕麦片60克 椰蓉

食材用料青笋1根相克食物 小辣椒3个蒜3瓣相克食物油适量 盐3小勺脆爽青笋的做法1.准备食材（我的青笋有点大）2.青笋去皮洗净切丝