健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白2根相克食物 肉1块豆干6片相克食物青椒2个相克食物红椒1个 蒜瓣2个茭白炒肉的

食材用料 翻糖膏300克 色素适量 威风蛋糕纸杯蛋糕10个 糖水适量 谈奶油200毫升 白砂糖打发奶油用20克彩虹翻糖纸杯蛋糕的做法1.按

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪皮半斤

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面200克 普通面粉100克白糖适量相克食物 酵母3克开花馒头的做法1.准备食

食材用料 高筋面粉260克黄油25克鸡蛋1个相克食物 奶粉20克糖35克相克食物 盐3克 酵母3克 水100克奶香吐司的做法1.高筋面粉，糖，

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻绿豆：暖肝、利水、清热花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米1000g相克食物绿豆500g相克

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