健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料木耳10朵相克食物黄瓜1/2

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红米适量大米适量相克食物红米大米饭的做法1.把红米和大米各一半，洗干净，浸泡

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 本地红辣椒5斤 朝天椒1斤 手动搅碎器1个 盐1包白糖40克相克食物 白酒50克湖南

食材用料 薯仔适量 咖喱粉适量 盐适量咖喱薯仔的做法1.准备好薯仔，并切皮2.洗干净后，把薯仔切成合适的大小3.准备好咖喱粉4.倒

食材用料面粉200克 肉馅适量油适量 盐适量大葱适量相克食物千层肉馅饼的做法1.面粉加点盐2.加入温水，用手搅至棉絮状3.用手和到

食材用料 鱼肉适量 青花椒酸菜鱼佐料一包 葱姜蒜适量 干辣椒小青椒适量 小芹菜适量大葱适量相克食物 油和盐适量青花椒酸菜鱼的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 红薯粉丝400克鸡蛋3个相克食物 炸豆腐一块荷兰豆40

健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃食材用料武昌鱼一条相克食物青椒两个相克食物油适量 盐适量料酒三勺 老姜五片大蒜四粒相克

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小芹菜2棵腐竹适量相克食物 红彩椒半个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3

　　韩剧魔法之城基本信息　　韩剧：《魔法之城》　　英文名：MAGIC CASTLE　　集数：15集　　类型：社会励志　　地区：韩国　　

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料猕猴桃一个相克食物 火龙果皮一个白糖两勺相克食物 温水适量吉利丁粉20g水果果冻的做