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清蒸海上鲜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海石斑1条 青葱丝适量 红黄椒丝适量 姜片.葱段适量米酒适量相克食物 蒸鱼酱油2.5大匙 葵花油.香油适量清蒸海上鲜的做法
2017-10-16 19:55:44 更新 -
荷兰豆炒藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕:止泻、健脾、生肌荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料藕半个相克食物荷兰豆半斤相克食物油少许 盐2小勺料
2017-10-16 19:53:37 更新 -
抹茶双色馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 抹茶粉适量糖适量相克食物 发酵粉适量抹茶双色馒头的做法1.面粉中间挖一个小洞,放入适量砂糖,水2.筷子搅拌至
2017-10-16 19:52:42 更新 -
豆皮卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料豆皮一
2017-10-16 19:52:06 更新 -
牛肉焖粉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料牛肉适量相
2017-10-16 19:51:31 更新 -
土豆香菇香肠焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰土豆:和胃、解毒、消肿香菇:补虚、健脾、化痰食材用料大米适量相克食物土豆适量相克食
2017-10-16 19:47:27 更新 -
五花肉炒青菜蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力五花肉:补肾、滋阴、益气花椒:温中、止泻、止痛食材用料青菜一小把相克食物蘑菇一小盒
2017-10-16 19:46:42 更新 -
可可戚風蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋麵粉90克 朗姆酒20亳升 細砂糖(蛋黃糊)30克 蛋白5個 80°C熱水55克 細砂糖(蛋白用)60克 水40克 蛋黃5個 純可可
2017-10-16 19:46:17 更新 -
自制金枣酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料金枣600g麦芽糖300g冰糖200g相克食物 柠檬挤汁一颗自制金枣酱的做法1.将金枣洗净对
2017-10-16 19:44:39 更新 -
辣椒炒豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐皮180g相克食物 青红辣椒四个蒜三瓣相克食物葱一根相克食物辣椒炒
2017-10-16 19:43:23 更新
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