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莴苣炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料莴苣一棵相克食物猪肉2两相克食物葱少许相克食物蒜3-4瓣相克食
2017-10-16 20:46:39 更新栏目：
曲奇蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料【挞皮部分】黄油80g 低筋面粉113g 奶粉10g 糖粉16g
2017-10-16 20:46:37 更新栏目：
青蛙背石板的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米面粉适量新鲜青蚕豆适量白砂糖适量相克食物食盐适量植物油适量青蛙背石板的做法1.菜市场选好新鲜青蚕豆。2.把青
2017-10-16 20:46:20 更新栏目：
油焖对虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料对虾300克油适量姜3片相克食物蒜3个相克食物青红椒各半个香菜适量相克食物
2017-10-16 20:43:45 更新栏目：
剁椒蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料鱼头1个姜片少许葱花少许油少许盐2小勺料酒少许蒸鱼豉油少许剁椒少许剁椒蒸鱼的做法1.准备好新鲜的鱼头2.将鱼头洗
2017-10-16 20:42:48 更新栏目：
银鱼鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效银鱼：健胃、补虚、润肺鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料银鱼200克相克食物鸡蛋
2017-10-16 20:41:33 更新栏目：
乡村土豆泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆500克相克食物胡萝卜20克相克食物豆油4勺生抽1勺
2017-10-16 20:40:52 更新栏目：
烤风琴土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆4个相克食物玉米油适量芝士适量相克食物葱一棵相克食物椒盐适量盐适量沙拉酱适
2017-10-16 20:40:30 更新栏目：
香蕉牛奶煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉2根相克食物蛋1颗中筋面粉2杯牛奶1杯相克食物蜂蜜依个人喜好相
2017-10-16 20:39:59 更新栏目：
煎冬瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料新鲜冬瓜适量蒜适量相克食物姜适量相克
2017-10-16 20:38:03 更新栏目：
南瓜玫瑰花卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜100克相克食物面粉适量瘦肉100克酵母3克
2017-10-16 20:35:32 更新栏目：
原味戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料蛋4个油45g牛奶40ml相克食物低筋面粉80g 白糖(加蛋白)40g 白糖(加蛋黄)30g 泡打粉1g～3g白
2017-10-16 20:34:48 更新栏目：

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