健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蒜适量相克

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 油菜苔葱相克食物蒜相克食物 盐味精相克食物清炒油菜苔的做法1.将买回来的油

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水莲子：养心安神、止泻、补脾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄豆100克相克食物莲子15粒

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料白糖500克相克食物 水250克麦芽糖30克柠檬1个相克食物从头开始做月饼的做法1.柠檬

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉 温水 酵母

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料娃娃菜500克相克食物虾皮10克相克食物 盐少许 开水

食材用料 普通面粉适量 花椒盐少许香油适量椒盐手撕饼的做法1.面粉用温水好软醒10分钟2.然后放入面板上揉搓圆3.在用擀面杖擀开薄

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 澄粉70克 生粉10克 糯米粉20克 糖粉10克 盐少量 紫番薯 猪白糖相克食物

食材用料 普通面粉100g 色拉油25g 水40g 盐3g 以上是水油皮材料 低筋面粉90g 色拉油35-40g 以上是油酥材料 豆沙馅儿适量菊花酥的

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料白萝卜150克相克食物香菜适量相克食物 李锦记天成一

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米相克食物 四川腊肉小葱相克食物 姜末腊肉糯米丸子的做法1.首先处理糯米和

食材用料面粉1斤 盐少许 热水适量油少许单饼的做法1.把面粉倒进不锈钢盆，放少许盐，拌匀2.倒进适量热水3.和成软硬适中的面团，4