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黄焖鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料琵琶鸡腿1个土豆1个相克食物
2017-10-20 23:01:19 更新栏目：
紫糯米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料墨江紫米200g红枣10个相克食物冰糖适量相克食物紫
2017-10-20 23:00:39 更新栏目：
花生酱西多士的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料蜂蜜一勺相克食物鸡蛋一个相克食物花生酱少许全麦面包2片
2017-10-20 22:59:53 更新栏目：
蚝油茄子烧豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料茄子一个相克食物豆角150克相克食物蚝油两勺红油豆瓣酱
2017-10-20 22:59:33 更新栏目：
炒牛河的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲜河粉（3人量）1斤鲜牛肉100克蔬菜（一般用豆芽）适量生姜1块相克食物香葱1根相克食物盐（腌料）适量黑胡椒粉（腌
2017-10-20 22:59:27 更新栏目：
电饭煲盐焗鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡半只盐焗鸡粉1匙姜片适量葱3根相克食物蚝油适量金针菇一小把相克食物电饭煲盐焗鸡的做法1.准备好食材2.鸡清洗干净
2017-10-20 22:58:50 更新栏目：
麻香下饭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇：活血化瘀食材用料腊肉肠1根胡萝卜1根相克食物柿子椒1个相克食物杏鲍菇1个
2017-10-20 22:58:44 更新栏目：
干炸小鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料小鱼鸡蛋一个相克食物酱油蚝油适量盐十三香适量生粉少许料酒适量鸡粉适量干炸小鱼的做法1.将小鱼洗干净2.调味料因
2017-10-20 22:58:12 更新栏目：
自制彩色炒酸奶# 搭配黑麦无糖无油面包#有能量也不怕胖的做法和食材用料及健康功效

食材用料金典牛奶2盒菌粉一袋大麦若叶青汁粉(抹茶粉)一勺熟紫薯粉1勺蛋白粉（脱脂可可粉）一勺坚果碎仁适量 100%黑麦面包
2017-10-20 22:57:45 更新栏目：
彩色绣球馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉200g 紫薯粉适量南瓜泥适量酵母3g彩色绣球馒头的做法1.南瓜煮熟捞出沥水，压成泥状2.100g面粉加入适量南瓜泥和面
2017-10-20 22:57:38 更新栏目：
三丝炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料剩米饭1碗胡萝卜
2017-10-20 22:57:13 更新栏目：
巧克力蛋糕（6寸）的做法和食材用料及健康功效

健康功效可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黑巧克力40克可可粉15克
2017-10-20 22:56:48 更新栏目：

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