健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛤蜊相克食物姜相克食物葱相克食物 生抽辣椒相克食物

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料鸡腿5相克食物蘑菇5相克食物油适量 生抽适量糖适量相

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料干香菇适量相克食物油菜适量相克食物油适量 葱姜

兄妹契约基本信息　　剧 名：《兄妹契约》　　外文名： My Girl　　出品时间： 2005年12月14日　　出品公司： 韩国KBS　　制片地

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀食材用料牛肉两条相克食物 粗烧烤料一袋酱油适量料酒三大勺蚝油一勺 糖醋

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腐竹适量相克

食材用料面粉若干 西麦燕麦若干 蒙牛高钙牛奶若干 果之源果粒橙若干 核桃仁若干核桃仁金线虫面包的做法1.面粉、橙汁、牛奶、水、

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓750克相克食物白糖150克相克食物 瓶子一个自制香甜草莓酱的做法1.草莓洗净切块2.放

健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子若干相克食物 肉泥半

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料丝

食材用料 马蹄叶一小把 油渣适量 香菇一把 粉丝适量 姜一片 酱油，盐，胡椒粉，香 鸡蛋一个马蹄叶香菇粉丝油渣饺子的做法1.和面

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血食材用料牛肉相克食物大葱相克食物面粉 盐花椒粉 五香粉油牛肉葱