健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛腩500克相克食物 罗卜1个

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料洋葱1个相克食物木耳15朵

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 完整的猪肺（大概1斤半左右）1个白萝卜600克相克食物蜜枣3个生姜5片相克食物 水适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中桂圆：补心、补脾、益气食材用料排骨两根相克食物白萝卜大半只相克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉250克相克食物洋葱1个相克食物 葱姜蒜末适量青椒半个

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜适量相克食物 玉米粒适量香葱适量相克食物油适量 盐适量 蒜片适量 耗

食材用料面粉300克 酵母3克 水适量食用油适量 盐适量卷子的做法1.面粉和酵母一起放入容器2.缓慢加入适量水，搅拌成絮状3.揉成光

食材用料 油豆腐16个糯米200克相克食物红萝卜10克 腊肉（腊肠）100克 䓤两根 盐适量油适量芋头200克相克食物油豆腐让糯米的做法1

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大蝦12隻姜2相克食物 蔥適量 指天椒1隻花椒少許 橄欖油適量 白酒適量 鹽少

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳半个相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉100克 荞麦面粉50克 盐2克鸡蛋1个相克食物 温水适量手擀荞麦面的做

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸菜400克五花肉200克 盐适量油适量酸菜肉的做法1.买回来的酸菜泡下水然后多洗几遍2