健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 发面二千四百克花生油一百二十克花椒粉二十克 盐三十克 干面粉二

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气红萝卜：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡腿适量相克食物红萝卜适量土豆适量相克

健康功效 桂圆：补心、补脾、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料桂圆适量相克食物鸡蛋一个相克食物蜂蜜少量相克食物

食材用料 草鱼块300克青豆150克相克食物糖半勺相克食物 剁椒两勺 菜籽油适量姜四片相克食物蒜四瓣相克食物 盐适量 生抽两勺 鸡精

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉300克相克食物玉米饺子的做法1.准备食材2.把玉米、胡萝卜切粒、葱姜切碎备用3.猪肉

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健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物 汤圆适量红糖适量相克食物糯米红糖粥的做法1.糯米放开水煮沸