健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水大米：富含碳水化合物、富含锰西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料黄豆相克食物大米相克食物西

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料凤梨200克 相克食物酸奶250克相克食物 炼乳100克凤梨奶昔的做法1.冰淇淋锅体入冰箱8小时冷冻，

导读：放鞭炮是过年的习俗之一，那么过年为什么要放鞭炮，你了解吗？过年放鞭炮，源于一个叫年的怪物。具体过年为什么要放鞭炮？

食材用料 洋芋粉3勺白砂糖3勺相克食物 水适量煮洋芋粉的做法1.先放3勺洋芋粉在小碗内2.放入适量水在碗内，将洋芋粉搅拌开3.在锅

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料黄油50克

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 炸好的萝卜丸子一碗粉丝50克相克食物 白菜叶两片 青蒜苗一棵胡椒粉一大碗

健康功效 米饭：活血化瘀青豆：健脾、益气、清热解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料米饭250克相克食物虾仁150克相克食物青豆少

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料甘蓝菜适量相克食物青椒1个相克食物西红柿1个

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热八角：理气、止痛、温阳食材用料冬瓜250克相克食物 羊肉片180克油少量 葱花适量香菜适量相克食

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜300克相克食物鸡蛋2个相克食物 红薯粉丝1把 食盐

健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气食材用料青鱼3条相克食物 姜蒜适量 油，盐，料酒适量葱数根相克食物家常青鱼的做法1.青鱼洗干净

食材用料 大个河虾300克 香葱1根相克食物 盐1/3茶匙2克 糖2汤匙30克 白酱油1汤匙15ml 香醋1汤匙15ml 姜汁1茶匙5ml油爆河虾的做法